Ein nach unten gezogener Mund und eine große Träne – unsere Gefühle-Maske Traurig zum Ausdrucken zeigt, wie Traurigkeit aussieht. Ausmalen, ausschneiden, Gummiband dran: Die kostenlose Vorlage hilft kleinen Kindern, traurige Gefühle zu erkennen, zu benennen und darüber zu sprechen – ideal für den Morgenkreis und das Gefühle-Projekt.
Warum diese Gefühle-Maske so wertvoll ist
Der hängende Mund und die große Träne machen Traurigkeit für kleine Kinder gut erkennbar. Mit der Maske können sie zeigen, wie sie sich fühlen, auch wenn ihnen die Worte noch fehlen. Sie gehört zu unserem Gefühle-Set und hilft, über alle Gefühle offen zu sprechen. Wichtig ist die Botschaft: Traurig sein ist in Ordnung, und Trost tut gut.
Traurigkeit gut erkennbar.
Ein typisches Merkmal.
Teil unseres Gefühle-Sets für die Kita.
Hilft, über Gefühle zu reden.
✂️ Bastelanleitung: So wird aus der Vorlage eine Maske
🧰 Das brauchst du
- Drucker + dickeres Papier oder Fotokarton (160–200 g/m²)
- Buntstifte, Filzstifte oder Wasserfarben
- Schere (für die Augenlöcher: Cutter – nur für Erwachsene)
- Gummiband (ca. 30–35 cm) oder Hutgummi
- Locher oder dicke Nadel für die Gummiband-Löcher
Vorlage in Originalgröße (100 %, nicht „an Seite anpassen“) auf dickes Papier drucken.
Die Maske nach Lust und Laune bunt ausmalen – die großen Flächen sind ideal für Kinderhände.
Entlang der dicken Außenlinie ausschneiden.
Die Augenlöcher schneidet ein Erwachsener mit einem Cutter oder einer spitzen Schere aus.
An den beiden kleinen Kreisen Löcher stanzen, Gummiband durchfädeln und verknoten – fertig!
⚠️ Sicherheit: Augenlöcher, Cutter und Heißkleber sind Erwachsenensache. Die Maske nicht beim Laufen oder Toben tragen, wenn die Sicht eingeschränkt ist – und Gummibänder nie um den Hals legen.
📦 In diesen Bastel-Sets enthalten
Diese Maske gibt es auch im Paket – ein PDF mit Deckblatt, Bastelanleitung und allen Masken des Sets, kostenlos:
Spielideen rund um Traurigkeit
Im Morgenkreis erzählen die Kinder, wann sie schon einmal traurig waren, und was ihnen dann geholfen hat. Beim Trost-Spiel überlegen alle gemeinsam, wie man ein trauriges Kuscheltier trösten kann, etwa mit einer Umarmung oder einem Lied. Beim Gefühle-Wechsel setzt ein Kind erst die traurige und dann die fröhliche Maske auf. Und in der Kuschelecke dürfen sich traurige Kinder ausruhen und erholen.
Wissenswertes über Traurigkeit
Traurigkeit ist ein ganz normales Gefühl, das zu unserem Leben dazugehört. Weinen kann dabei helfen, dass es uns danach etwas besser geht. Es gibt übrigens verschiedene Arten von Tränen: solche, die das Auge feucht halten, solche gegen Staub oder Zwiebeln und Gefühlstränen. Wenn Kinder ihre Traurigkeit benennen und über sie sprechen dürfen, fühlen sie sich weniger allein. Trost, Nähe und Zuhören helfen am besten.
Farbideen für die Traurig-Maske
Ruhig, sanft oder hoffnungsvoll – hier ein paar Ideen:
Ein hellblaues Gesicht mit dunkelblauer Träne.
Grau mit silberner Träne.
Sanftes Lila mit glitzernder Träne.
Eine kleine Regenbogen-Ecke als Hoffnungszeichen.
Anlässe für die Traurig-Maske
Die Traurig-Maske hilft in vielen Situationen:
Ein Einstieg, um über schwere Gefühle zu sprechen.
Zusammen mit allen Masken aus dem Gefühle-Set.
Passt zu Geschichten über Trost und Freundschaft.
Ideal, um Trösten spielerisch zu üben.
Traurigkeits-Wissen auf einen Blick
Einfühlsame Fakten zum Staunen:
Traurig sein gehört dazu.
Danach geht es oft besser.
Auch Gefühlstränen gehören dazu.
Nähe und Zuhören helfen.
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Deine Vorteile bei PureSketchy:
- Echte Bastelvorlage: Maske in Gesichtsgröße mit Augenlöchern und Markierungen für Gummiband, Stab oder Klebelaschen.
- Kostenlos ausdrucken: Alle Masken und Bastel-Sets ohne Anmeldung als PDF oder Bild.
- Druckfertig in A4: Saubere Vektor-Linien, die auf jedem Drucker scharf aussehen.
- Kindgerechte Motive: Fröhliche Figuren, nichts Gruseliges, keine Markenlogos – ideal für Zuhause, Kita und Schule.
Häufig gestellte Fragen (FAQ)
Ab welchem Alter ist diese Maske geeignet?
Die Gefühle-Maske Traurig ist für Kinder von 2 bis 4 Jahren. Die Kinder malen aus, ein Erwachsener schneidet Maske und Augenlöcher aus.
Passt die Maske auf ein Kindergesicht?
Ja – beim Druck in Originalgröße (100 %) auf A4 hat die Maske ungefähr Gesichtsgröße eines Kindes. Für Erwachsene einfach auf 110–115 % vergrößern oder auf A3 drucken.
Welches Papier eignet sich am besten?
Wir empfehlen Karton mit 160–200 g/m², damit die Maske auch bei häufigem Einsatz im Morgenkreis stabil bleibt.
Kostet der Download etwas?
Nein, alle Masken und Ausmalbilder auf PureSketchy sind zu 100 % kostenlos für den privaten Gebrauch, für Kindergärten und Schulen.
Gibt es eine englische Version?
Ja! Die englische Version findest du unter Sad Face Mask.